Grundzālē notiks bezmaksas jogas nodarbības

 Smiltenes novada iedzīvotājiem ir rasta iespēja piedalīties bezmaksas jogas nodarbībās,kurās varēs apgūt prasmes saglabāt veselību un spēkus, harmoniski mijiedarboties ar iekšējo un ārējo pasauli, pielietot šīs prasmes ikdienā, informē Smiltenes novada domes sabiedrisko attiecību speciāliste Marita Mūze. 

Nodarbībās apgūs jogas pamata pozas, elpošanas vingrinājumus, kā arī fizisku vingrinājumu kompleksus (locītavu, mugurkaula, gremošanas sistēmai), elpošanas prasmes, kas palielina enerģiju, kā arī stresa mazināšanas tehnikas.

Nodarbības norisināsies Smiltenes novadā īstenota projekta ietvaros.

Nodarbību sākums 2017.gada 30. maijā pulksten 18.00 Grundzāles kultūras namā, Tilta ielā 5, Grundzālē. Tās notiks katrā jūnija otrdienā.. 


Veselība