Valkā - fiziskās aktivitātes brīvā dabā

11. septembra tikšanās vieta - Valkas pilsētas stadions, plkst.18:15!

  Eiropas Sociālā fonda projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Valkas novadā”, id.Nr.9.2.4.2./16/I/035, pakalpojuma “Fiziskas aktivitātes sēdoša darba darītājiem 2017.gadā” ietvaros notiek fizisku aktivitāšu nodarbības “Fiziskas aktivitātes sēdoša darba darītājiem”.

  2017. gada septembrī nodarbības notiek ārpus telpām. Nodarbībās ietverti kardiotreniņi brīvā dabā (ātra pastaiga vai lēns skrējiens), kā arī spēka vingrinājumi izmantojot dabā atrodamos, pieejamos “šķēršļus” (soliņi, kāpnes, margas u.tml.).

  Nodarbības vada trenere: Ance Andrējeva-Empele.

Nodarbību norises dienas: pirmdienas un ceturtdienas.

Nodarbību sākums: plkst.18:15.

Nodarbību garums: 40 minūtes.

Par katras nākamās nodarbības norises vietu informācija nodarbības beigās.


Padomi